準備

ホームゲームの日は
午前中、時間に余裕があるので
部屋でバイクや
チューブトレ、ストレッチなど球場に行く前に準備する

前回、神宮のように
自分の登板がデイゲームが多そうなので
ナイターの時から早起きして
身体が動くように準備



早めにスタジアム入りしてウエイト





練習はPPして
練習後にバイク







夜は133回目のPNF
体幹重視で

終わったのは22時近く
内容の濃い１日だった

ご飯屋さん行くのが面倒だったので近くのスーパーで軽く食材買って男料理

とはいっても肉焼いて食べただけだけど

遅めの夕食、炭水化物になってしまった(>o<")


これだけ準備といいながら
テレビ付けっぱなしで寝てしまい3時過ぎに目が覚めてしまう

TBSで始まったドラマ
クロユリ団地が始まった


ヤバイ。・゜゜(ノД`)

無茶苦茶怖いけど見てしまう
寝室には、みかんしか居ない

部屋は真っ暗。
あそこに居そう……

遅い時間放送だから
次からは録画で観ないと

明日に向けて早く寝なきゃだけど目を閉じるのが怖い(T-T)