ヨガ〜今日はフリースタイル

サークルのヨガはフリースタイルのパワーヨガ。

自分の中ではパワーヨガは形にこだわらない自由なヨガ～と捉えてます。

だからヨガから外れても問題ないと思ってます。
それはヨガてはない！～とか言われたら～
ヨガじゃないんですね～とすぐに撤回しようのと思ってます。（笑）

今日はお腹を、意識です（笑）

最近、参加者さん～痩せて来てます。

ヨガだけではなく生活の変化が身体を変えてると思ってます。

痩せる事はデトックス。自身の不必要な物を取り除く事たと思ってます。
単純に食欲によって取りすぎた物を排除する事～と解釈してます。

あ、同じ事を二度言ってますね（笑）

フリースタイルの時はヨガインストラクターよりフィットネスインストラクターに近いかもしれませんね（笑）

痩せる事で、そのプラクティスを乗り切れた精神的な事が自分の自信に繋げるのではないかと思ってます。

誰もが楽に痩せる事を望みますが～楽して儲けるのと同じで…甘い話に乗らなくて厳しい環境であって人間の成長があると思います。
私はそんな方が美しいと思います。アサナの美しいさではなく、自分に対しての凛とした心が美しいと思います。

そんな方と触れ合う事で私自身も感化されます。
私はポーズを教えて、皆さんには捉え方や取り組む姿勢を学んでます。

途中て休む方は自分自身に優しい姿勢を学びます。
頑張る方には精神力の強さを学びます。
上手く誤魔化す方には、自由な発想も学びます。

無意味なモノはない事は無い～素晴らしいです。

凄い事を学んだので、少しは勉強して皆さんの様にポーズが出来る様にします。

たぶん生徒さんの方が私よりポーズほ上手いです（笑）



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