フラフープダイエットの極意!「上沼恵美子&高田純次のクギズケ」 | 受験専門の心療内科 東大赤門 吉田たかよし

フラフープダイエットの極意!「上沼恵美子&高田純次のクギズケ」

今日、「上沼恵美子&高田純次のクギズケ」で話したフラフープダイエットをご紹介!

吉田たかよし
「フラフープダイエットは、もうすでにハリウッド女優さんの間で広まっていて、これが、今、韓国に波及しアイドルも始めてるんですね」

ドランクドラゴン鈴木さん

「ホントなの?誰一人名前、出さないじゃないですか!」

吉田たかよし
「少女時代のメンバーにも、いるんですよ!」


高田純次さん
「少女時代もやってる?フラフープで踊るような感じだよね~」


吉田たかよし
「うまくフラフープを回すコツっていうのが、あるんですね!」


上沼恵美子さん

「腰を動かしすぎたら、あかんの?」

吉田たかよし
「そうなんですね。
みんなね、腰を回すんですよ。

前後の動きで
加速度をつけて、くるくる回すのがコツなんです!」

上沼恵美子さん
「では、偉そうに言っている、吉田先生にやっていただきましょう!」

ということで、突如、スタジオで挑戦することになりましたが、よもやの大失敗!

CM中、あのヘッピリ腰はヒドかったと、出演者やスタッフから、さんざんいじられました。

番組で話した以上、フラフープを買って、自宅でしっかり練習します!


ちなみに、フラフープは、腹部やおしりの筋肉を使い、ウエストを細くしたり、ヒップアップの効果が期待できます。

また、インナーマッスルが鍛えられるので、ダイエット効果が持続しやすいともいわれています。