来週 再来週と【ハード スケジュール】が待っている! 今 一番 怖いのは【夏バテ】だけです!













倒れちゃダメだ! パンチ佐藤は 倒れちゃダメなんだ…【元気だけが 取り柄】なんだから… って 事で 最近 少し食い過ぎたみたい【体重 オーバー】(汗)













昨夜は お仕置きの【玉ねぎ】だけ! ダイナマイト 【朝飯】【昼飯】を バッチリ食べたら 夜は【玉ねぎ】だけでも まぁ 仕方ない…(涙)














口の 中が【玉ねぎ】なんで… 口直し & つまみに… そう♪ タイトルの【ソフトサラダ】を 3 枚♪














【ソフト サラダ】を バリバリ 食べないように! 【箸】で ゆっくりと いただきました♪(笑)














まぁ こんな【晩飯】も アリだ…















だから! だから【朝飯】が 美味いんだよ♪ 今朝は 白米と 麦飯 鮭 豚汁で 【Dynamite】














パンチ佐藤は 倒れるわけには いかないのです♪ 皆さんも【朝飯】【昼飯】に 勝負を 賭けましょう♪













テレビで『暑い! 暑い!』とか 騒がないで! 言わないで!… 日本は もう【フィリピン】と 同じに なっちゃった… そう 考えたら 諦めが つきます 納得…(汗)














※【シュナイダー さん】黒糖♪… ですね♪(笑)



【番長 さん】梅干しが 苦手なら トマトや キュウリに 塩! かなぁ… おやつに ソフトサラダで 塩分 調整なんて(笑)