今日も朝から大忙し
89回目のPNF
色々意識しながら
必死に頑張る
方向性が見えてるだけに
早く鍛えて強くなりたい
気持ちは強い
今日は同じ時間に
林もPNF
塩見さんも見学に来てた
オフの自主トレは大事だから
塩見さんトレの幅もまた広がるな
PNFが終わってジムへ
今日は下半身ｳｴｲﾄ日
でも一昨日、選手会納会があって
上半身が出来ていなかったので
苦肉の策で
この間みたいに下のsetの合間に
上半身ｳｴｲﾄ
ダブルは、やっぱりキツい
キツいけど、まぁそれが自主トレか
そして
球団事務所へ
無事契約サイン
今日までも来季に向けてやってきたけど
気持ちすっきり
明日からまた頑張れそうだ