朝 昼と たくさん食べて 夜は軽めに！ 【毎晩】お酒は ビール 一本！ ワイン 一本！ 夜は 【24時】前には 必ず寝る！
お酒が『美味しくない！』 と 感じたら 風邪だ！ そう 僕に とって お酒は 健康の バロメーター♪
【己を知る】… 僕の 弱点は【扁桃腺】… だから【扁桃腺】と 常に 会話を しながら 日々 生活を しています♪
その事は 魂のブログ【一日一膳】の 読者さんは 皆さんが 知っている 話♪ これが パンチ佐藤の【元気の秘密】なんです(笑)
と 言っても 年に 何度か あるんだっ… 疲れ からくる【扁桃腺】の 痛みと 身体のダルさ… それが 先日 でした…【仙台】から 最終の新幹線で帰宅し 翌日【岡山】で 2日間の ロケ…
朝一で【仙台】に 行くときも！ 朝一で【岡山】に 行くときも！ そして 今朝も！… 早めに起きて 散歩や ストレッチは 欠かさない！
毎晩 酒を飲む パンチ佐藤は【爽やか】な パンチ君に【スイッチ on】する には【朝の 散歩】を 休む わけには いかないのです！
『ん じゃ！ 酒を 飲まなきゃ いいじゃん』って そんな簡単な話じゃないの！ 僕に とって 酒は 健康の バロメーター♪ 【薬】でも あり 毎日の【健康診断】でも ある！
【毎朝】早く起きるのも 全く 嫌じゃない 人ですし… (笑)
そんな中！ 一昨日… 実は 体調が【90%】 で【燕三条】に行きまして 仲間と 遊び♪… 翌日！ 昨日ですね 昨日は【新潟】では ビシッと 仕事を してきましたよっ！
そんな 一昨日…【燕三条】に 行く前に 自分自身に 気合いを入れた食事が こちら！
前夜は【横浜サミット】でしたが お酒は 軽めにして 【Dynamite】
翌朝は ニンニクなしの【野菜カレー】
後半に【ターメリック】を 入れて ご覧のように【悪い汗】を 全部 出し きった！
奥さんに… ありがとう 行ってくるぜ！ と ハイタッチ♪
【Dynamite】… このように【粘り 腰】ヤバイ 状況を グッと 踏ん張り【燕三条】では モツ鍋を いただき 見事に回復！ 昨日は 全快 バリバリで【魂の 講演会】を してきました♪
【粘り 腰】… 危ない ところでした！ さぁ 今日は これから 九州は【佐賀県】に 行ってきます♪ ？ ？ ？ 大丈夫！【100%】です(笑)
普段から 自分の身体と 会話を しましょうね♪ 【粘り 腰 (汗)】でした…
※【マメスケ さん】次回 必ず行ってみます！ ありがとうございます(汗)
お酒が『美味しくない！』 と 感じたら 風邪だ！ そう 僕に とって お酒は 健康の バロメーター♪
【己を知る】… 僕の 弱点は【扁桃腺】… だから【扁桃腺】と 常に 会話を しながら 日々 生活を しています♪
その事は 魂のブログ【一日一膳】の 読者さんは 皆さんが 知っている 話♪ これが パンチ佐藤の【元気の秘密】なんです(笑)
と 言っても 年に 何度か あるんだっ… 疲れ からくる【扁桃腺】の 痛みと 身体のダルさ… それが 先日 でした…【仙台】から 最終の新幹線で帰宅し 翌日【岡山】で 2日間の ロケ…
朝一で【仙台】に 行くときも！ 朝一で【岡山】に 行くときも！ そして 今朝も！… 早めに起きて 散歩や ストレッチは 欠かさない！
毎晩 酒を飲む パンチ佐藤は【爽やか】な パンチ君に【スイッチ on】する には【朝の 散歩】を 休む わけには いかないのです！
『ん じゃ！ 酒を 飲まなきゃ いいじゃん』って そんな簡単な話じゃないの！ 僕に とって 酒は 健康の バロメーター♪ 【薬】でも あり 毎日の【健康診断】でも ある！
【毎朝】早く起きるのも 全く 嫌じゃない 人ですし… (笑)
そんな中！ 一昨日… 実は 体調が【90%】 で【燕三条】に行きまして 仲間と 遊び♪… 翌日！ 昨日ですね 昨日は【新潟】では ビシッと 仕事を してきましたよっ！
そんな 一昨日…【燕三条】に 行く前に 自分自身に 気合いを入れた食事が こちら！
前夜は【横浜サミット】でしたが お酒は 軽めにして 【Dynamite】
翌朝は ニンニクなしの【野菜カレー】
後半に【ターメリック】を 入れて ご覧のように【悪い汗】を 全部 出し きった！
奥さんに… ありがとう 行ってくるぜ！ と ハイタッチ♪
【Dynamite】… このように【粘り 腰】ヤバイ 状況を グッと 踏ん張り【燕三条】では モツ鍋を いただき 見事に回復！ 昨日は 全快 バリバリで【魂の 講演会】を してきました♪
【粘り 腰】… 危ない ところでした！ さぁ 今日は これから 九州は【佐賀県】に 行ってきます♪ ？ ？ ？ 大丈夫！【100%】です(笑)
普段から 自分の身体と 会話を しましょうね♪ 【粘り 腰 (汗)】でした…
※【マメスケ さん】次回 必ず行ってみます！ ありがとうございます(汗)