褒められたw





9ヶ月連続運動したってw


9ヶ月っていっても1月に1度ってわけじゃないしw


Nike+が褒めてくれてるのはウォーク＆ジョグのことね


1月半ばに左膝を怪我してから


でもあきらめないで筋トレしたり


楽になってからも歩いたり走ったりして


続けてきた成果だろうなぁと自己満足（笑）


まだまだ絞らなきゃならない身体なので（笑）


これからも頑張ります <(_ _)>