姫路の整体師、安田です
本日の午前中、いつもお世話になっているパーソナルトレーナーの團さんと兵庫県立武道館にトレーニングを行ってきました
トレーニングのフォームのチェックをいつも細かく指導して頂けるのでトレーニング初心者の方や何からすればいいか分からない方はぜひ一度見てもらうと良いと思いますよ
ボディーデザインの達人 團 拓也
3/2日に團さんがダイエットセミナーを行いますので興味ある方はいつでも安田整体院にご連絡くださいね
胸郭を引き上げて姿勢美人
下の写真をご覧ください
胸郭、つまり胸の位置や肩の位置が前かがみになってしまうとスタイル自体にも影響が出てきてしまい、さらに肩こりや腰痛にもなりやすく何一つ良い事がありません
横からの姿勢はなかなか自分では確認できませんので家族や友達にみてもらうのがいいかもしれませんね
良い位置や正しい姿勢が分からない方はいつでも当院をごりようくださいね
当院の施術は慢性の腰痛、Ｏ脚、骨盤矯正、慢性疲労に効果的です。
ぜひ一度お試しください
当院はネイルサロンを併設しております
女性の方も安心してご利用くださいね(^^)
『姫路のネイルサロン S Nail』
自爪を傷めないジェルネイルです。
サンディング不要のジェル、パラジェルを使用しております
初めての方でもお気軽にご相談ください