準備

昨日は131回目のPNF

安定感を出すために
体幹、肩甲骨まわりにしっかり刺激をいれてもらう





一足早くテツが加藤に鍛えてもらってた

遅い時間だったので
PNFしてるのは俺とテツだけ

こっちでも、巨人戦だ

テツに負けないように
トレーニングにも力が入ったよね


昨年はG戦に登板機会がなかったけど
今年は投げれたらいいな

その時にしっかり抑えれるように
もっともっと鍛えとかないと