一日ダウンDay

　　　　　　thank you伝道師 ナースりんです。





　　　　ひっさびさ～にダウン


　　　まったく起きれず…

　　　食欲もなく…ほとんど脱水に近い

　　　そんな状態で

　　　昨日は一日、寝てました。


　　　日課のにも見向きもせず…。


　　　

　　　　連休からおとといまで、

　　　結構、気力で動いてたんですねぇ。。。

　　　
　　　動ける自分が好きだから、

　　　できることはやりたいし、

　　　しなくちゃいけないことはきちんとしたい。


　　　動いた後に感じることができる

　　　達成感や、

　　　やり遂げた満足感、

　　　自己肯定感、

　　　そして役に立てたという思いが


　　　今の私には、

　　　自分へのご褒美なのね


　　　　　　ホント…動いてたんだわ　←　今の私のレベルからいうとね


　　　　今の私の状態を、

　　　自分が分かってないから
　　
　　　　　　（動けないって悔しくて…トホホ）

　　　無理してることすら麻痺してしまって、

　　　また、思考のクセが出てたことに気づきません。


　　　「まだまだやれる」

　　　「もう少し頑張らなくちゃ!!!」


　　　「これをしたら〇〇が喜ぶかな」



　　　　一呼吸置くってことを、

　　　知らず知らずのうちに忘れていて…



　　　　　　　　　ここまでくるかぁ～


　　　　　　　　　　　　　　　…昨日は思い知りました。


　　　体に鉛を背負って、

　　　心臓に空気を注入してポコポコしてるような…

　　　変な感じでした。

　　　


　　
　　　　今日もダル～ダルダルダルメシアンでした。

　　　

　　　
　　　　今日は気温も上がり、

　　　いい天気。。。


　　　休み休みでいいからやってみよう

　　　

　　　ガーデニング…そろそろ苗を

　　　プランターや鉢に植え替えしてあげないと、

　　　窮屈そうにしてるよ～


　　　ボチボチやってきます。