ここ数年右肩痛に悩まされてる。
原因は多数あり、それらが複合的に作用し合い直りを阻害している。
１．居合道の稽古：週２回９４０ｇの真剣を振るので右腕、肩への負担は大きい。
２．水泳の練習：ＴＩスイムは肩の負担が少ないが、流石にバタフライを多めにすると厳しい。
３．懸垂：毎晩お風呂の前に懸垂を１０回する。あまりに痛い時は中止！
４．ＰＣの入力：最近スマホサイトを二つ立ち上げてたが、根詰めて３時間位入力すると右肩が 痛む。これが一番のい悪影響な気がする。
３年前整形外科でレントゲン撮ってもらい、石灰化した突起があると言われ、
注射と薬で随分良くなったが、根本治癒は難しいようだ！
いわゆる５０肩なのか？
昨日、時計修理のスマホサイト制作でまたまた今日は痛む！
日曜日に１００ｍ個人メドレーの撮影をするので、治ってほしい！
ロレックス修理、オーバーホール職人．ｃｏｍ
スマホサイト
～大人の為の水泳個人指導～ゆったりスイミング
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原因は多数あり、それらが複合的に作用し合い直りを阻害している。
１．居合道の稽古：週２回９４０ｇの真剣を振るので右腕、肩への負担は大きい。
２．水泳の練習：ＴＩスイムは肩の負担が少ないが、流石にバタフライを多めにすると厳しい。
３．懸垂：毎晩お風呂の前に懸垂を１０回する。あまりに痛い時は中止！
４．ＰＣの入力：最近スマホサイトを二つ立ち上げてたが、根詰めて３時間位入力すると右肩が 痛む。これが一番のい悪影響な気がする。
３年前整形外科でレントゲン撮ってもらい、石灰化した突起があると言われ、
注射と薬で随分良くなったが、根本治癒は難しいようだ！
いわゆる５０肩なのか？
昨日、時計修理のスマホサイト制作でまたまた今日は痛む！
日曜日に１００ｍ個人メドレーの撮影をするので、治ってほしい！
ロレックス修理、オーバーホール職人．ｃｏｍ
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