(+_+)熱中症対策(＠_＠;)
夏の暑さは、日々、年々と厳しくなっておりますね～(＠_＠;)ほんとにあっつくなってきてますよね～、野外で運動しているスポーツ選手はもちろん一般の方にも
熱中症対策が、とっても大切になってきます(^○^)
熱中症を予防するには、水分補給や適切な休息が基本ですが、熱のこもった身体を冷やすことも効果的！！
方法としては、、、、
市販のアイスパックやビニール袋に氷水を入れたものを、首筋やわきの下などの太い血管が通っている場所に当てると良いそうですよ(*^_^*)ぜひ、試してみてくださいねヽ(^。^)ノ
でも、直接身体に当てると冷やしすぎることになるため逆効果(T_T)になるので、気をつけてくださいね(*^。^*)
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