返上

基本、登板2日後はOFFなのだが
前回のような投球で休んではいられない


ポール間走
ウエイト
バイクで追い込む

腕は回復してないので
ノースロー
(トレーナー先生による針治療)










マエケンに会えたので
またアドバイスしてもらう



次回登板
同じ失敗をしないように
しっかり鍛えて準備