ツボと筋肉の世界4　大菱形筋　小菱形筋

今回は大菱形筋（だいりょうけいきん）小菱形筋（しょうりょうけいきん）です。
上が小菱形筋、下が大菱形筋です。

どちらも菱形なのでこの名がついたのでしょう。

小菱形筋は第6第7頚椎の棘突起（背骨御中心の出っ張り）から
肩甲骨の内側縁の上部まで
大菱形筋は第1～第4胸椎棘突起から
肩甲骨の内側縁の中部から下部に走行しています。

運動は肩甲骨を内上方に引き上げます。
腕は肩甲骨に付いていて、重い物を持ったり
腕を前や横に出しているとこの両筋に結構な負担がかかります。
また胸椎からは交感神経が出ています。
交感神経は緊張や興奮すると優位になります。
なのでストレスや緊張が続くとこの部分も緊張し血流が悪くなります。
この筋の表層には大きな僧帽筋があります。

ツボとしては背骨の中心の督脈とその横を2列に太陽膀胱経が走行しています。

肩甲骨に付く筋肉全ては腕を大きく回すことによって
筋を収縮伸展させて血行を良くすることができます。


異物混入と万引きして動画アップしてる目立ちたがりのバカが逮捕されましたね。
目立ちたいみたいだから顔出しちゃえばいいのに。