自称、万年ダイエッターのアタクシですが、

最近、痩せたとかやつれたとか、

よく言われるようになりました。

以前なら、素直に喜んでいましたが、

もう若くはないので、ちょっと気になります。

先日、いちばん驚いたのは、

ZAＲA（お洋服やさんね）で、

ワカケホンセイインコ柄のワンピースを

ムスメkと物色していたところ、

（インコ好きなそこのアナタ、ＺＡＲＡ、鳥柄の宝庫ですわよ）

「お客様でしたら、Ｓサイズのほうがよろしいかと」

と言われたこと！！

人生でＳサイズを勧められたのは、

自慢じゃありませんが、おそらく後にも先にも

これっきりです。

（※そもそも海外ブランドですから、日本サイズのＳとは、

だいぶ違いますが）

とまあ、そこまで言われるならと、

半年以上ぶりに体重計に乗ってみたところ、

たしかに、２年くらい前と比べると、

６キロ落ちていることが判明いたしました。

自分としては、洋服のサイズが

すごく変わったということもなくて、アレレレ、という感じ。

ダイエットに成功したなら、大喜びのところですが、

ダイエットらしきものは、まったくといっていいほど

していないので、おなかにもしや

肥えたサナダムシでもいるのではないだろうかと、

不安になってきます・・・・・。

強いていえば、

上の子が小学校に上がり、下の子も幼稚園に入り、

学校やら園やら習い事やらと、

送迎がタイヘンになったことくらいでしょうかね。

※といってもほとんど車だけど

また、仕事で外にいる時間が２年前に比べると

ずいぶん長くなっていて、

間食ができない環境にあるということでしょうか。

毎日、ズンバやカーヴィーダンスに励んだり、

食事制限していた頃は、なんの効果もなかったのに、

不思議なものです。

でもそれだと、なんの参考にもなりませんよね。

多少、健康のために意識していることなど紹介します。

・飲み物はカロリーオフをチョイス

キッチンドランカーなので、気休めですが、

毎日飲むお酒は、　必ずカロリーオフのものを

選ぶようにしています。

というのも以前、新聞屋さんに２４本のビールを貰い、

毎日、おいしく飲んでいたら、激太りしたものですから。

カロリーオフはおいしくないけどね。

ダイジョウブ、じきに慣れますよ。

・　夜７時半以降は食べない。

これは、意図的にというよりは、子ども中心の生活を

送っていて、たまたまそうなったわけですが。。

もし口にするとしても、アイスコーヒーくらいです。

次の食事まで１２時間近く空きますので、

それがダイエット的効果をもたらしているような気がします。

あとは、たまにこうやって深夜未明まで起きて

仕事したり、週イチで奥様水泳教室に通ってるくらいのもの。

（水泳は４年前から続けてますが、ダイエット効果はなさそうです）

これだけですよ、これだけ。

ご飯も好きなだけ食べてますし、

アイスやポテチなどのハイカロリーなおやつも、

子どもたちと奪い合うようにして、

毎日ガツガツ食べてます。

いかがです、そこの奥さん、

だまされたと思って試してみてはいかがですか。