ロケの【スケジュール表】は 信じては いけない！ 【朝飯】は しっかり 食べて おかないと 急に【昼飯】抜き！ そして 夜まで 食べられない！ なんて ケースは よくあるんです…
だから 特に ロケ の 日の【朝飯】は ガッツリ 食べる！ そして 先日の 反省から 【水】では なく【スポーツ ドリンク】を 飲んだ！ 更に【チョコレート】に【飴】【梅干し】と…
【パンチ佐藤】は 倒れたら ダメなんだ！ 【元気 配達人】は 倒れたら ダメなんだ！ 仕事の 流れが いい♪ 今 一番 怖いのは 体調を 崩して 【ダウン】して しまう事！ 倒れたら ダメなんだ！(汗)
太ったら 絞ればいい！ とにかく【二泊 三日】万全の体調で 乗りきるんだ！ 更に【リポビタンD】【チオビタ ドリンク】と！ そんな 生活を していたら ドーン！【3 キロ】オーバー… (涙)
【二泊 三日】の ロケで【3 キロ】オーバー して しまった… だからと 言って【ダイエットは 禁止！】３日間 いや！ １週間 かけて ゆっくり ゆっくりと 絞ります… (汗)
今朝は 麦飯♪ ジャコ♪ めかぶの味噌汁♪ 自家製 茄子の糠漬け♪
【ダイエットは 禁止！】ゆっくり！ ゆっくりと 絞れ！ そう ゆっくりと♪
茄子の先端♪ ここが【Dynamite】
スッぺ～！ 漬かり すぎ！ 漬けすぎた かな！？
後半は【卵かけ ご飯】と 味付海苔だ♪ 幸せな【朝飯】に 今日も ノリノリ♪ (駄洒落 じゃ ないよ)
ﾀﾞｲﾅﾏｲﾄ【79 キロ】かっ… 今朝は【2 キロ】オーバー… あと【2 キロ】か… 仕方ない！ 佐藤 家では【ダイエットは 禁止！】健康に 感謝♪ Dynamite
奥さん『アナタ 髪の毛 伸びたわね！』
今日【原宿】に 行ってくるかな♪ その前に！ ウェンディ！ 多摩川 行くよ♪ 今日は 涼しいぞ♪
※【すぎてる さん】【番長 さん】【みなとみらい さん】今回は グルメ番組では なかったので… 個人的に 食った 結果です(涙)
【ｲｹﾗﾑｷ さん】四国の 朝日でした♪
【Q さん】皆さん！よろしく お願いします♪
だから 特に ロケ の 日の【朝飯】は ガッツリ 食べる！ そして 先日の 反省から 【水】では なく【スポーツ ドリンク】を 飲んだ！ 更に【チョコレート】に【飴】【梅干し】と…
【パンチ佐藤】は 倒れたら ダメなんだ！ 【元気 配達人】は 倒れたら ダメなんだ！ 仕事の 流れが いい♪ 今 一番 怖いのは 体調を 崩して 【ダウン】して しまう事！ 倒れたら ダメなんだ！(汗)
太ったら 絞ればいい！ とにかく【二泊 三日】万全の体調で 乗りきるんだ！ 更に【リポビタンD】【チオビタ ドリンク】と！ そんな 生活を していたら ドーン！【3 キロ】オーバー… (涙)
【二泊 三日】の ロケで【3 キロ】オーバー して しまった… だからと 言って【ダイエットは 禁止！】３日間 いや！ １週間 かけて ゆっくり ゆっくりと 絞ります… (汗)
今朝は 麦飯♪ ジャコ♪ めかぶの味噌汁♪ 自家製 茄子の糠漬け♪
【ダイエットは 禁止！】ゆっくり！ ゆっくりと 絞れ！ そう ゆっくりと♪
茄子の先端♪ ここが【Dynamite】
スッぺ～！ 漬かり すぎ！ 漬けすぎた かな！？
後半は【卵かけ ご飯】と 味付海苔だ♪ 幸せな【朝飯】に 今日も ノリノリ♪ (駄洒落 じゃ ないよ)
ﾀﾞｲﾅﾏｲﾄ【79 キロ】かっ… 今朝は【2 キロ】オーバー… あと【2 キロ】か… 仕方ない！ 佐藤 家では【ダイエットは 禁止！】健康に 感謝♪ Dynamite
奥さん『アナタ 髪の毛 伸びたわね！』
今日【原宿】に 行ってくるかな♪ その前に！ ウェンディ！ 多摩川 行くよ♪ 今日は 涼しいぞ♪
※【すぎてる さん】【番長 さん】【みなとみらい さん】今回は グルメ番組では なかったので… 個人的に 食った 結果です(涙)
【ｲｹﾗﾑｷ さん】四国の 朝日でした♪
【Q さん】皆さん！よろしく お願いします♪