「ホットヨガは、どうなんですか？」

いくつか問い合わせのメールも頂いていますし、
いまだに電車の広告がありますね。



結論から言えば、
「ヨガも無理せず、やりやすい環境でやって下さい」
ということです。



熱中症ということがあります。
メールで問い合わせてくれた方も、熱中症の症状でした。

いまどき出すのは、夏の疲れが抜けていないからだと思われます。

熱中症というのは、
『高温多湿の中で、寝たり、ガンバッて動くと出るもの』
と覚えて間違いないです。

だから今年は、非常に多かったですね。



さてホットヨガは、
「高温多湿の中で、気持ち良く汗をかく！」
が売りだそうです。

これは人体には厳しい環境なのです。
熱中症を増やす環境と言ってもいい。

聞く所によると、
インストラクターも体や心を壊して辞める人が多いと言います。
これも納得できます。

熱中症で肺が落ちれば、
鬱にもなりますし、体調も著しく崩れます。
当然かもしれません。



ホットヨガが人気があるのは、
何でもジャンキーだったアメリカの若手カリスマ人気歌手が、
これで立ち直ったから
らしいです。

彼女が推奨していて、
日本ツアーに来たときにも通ったそうです。

解毒術参加者は分かると思いますが、
薬は毛穴・汗から排泄します。

だから、
彼女みたいな薬漬けだった方が薬を抜くのには丁度良いわけです。
汗をかくことは、とても良い。

でも、
そうでもない人は、単純に体の負担になるだけなのです。
カンタンに熱中症になります。

丈夫な人でも危ないでしょう。
彼女みたいなニブイ体の人には、心地よくなるのでしょうが、
程度の高いラジャ・ヨガに至れるとは考えにくいです。



ただし、
現代の都会人は、ジャンクフードや化粧品や洗剤などで
沢山の薬が直接的間接的に入ってきます。

だからこうした薬漬けの方には良いですが、
そうでもない方はどうなんだろう？と思うのです。

私は理屈的にオススメできないんですが、
ホットヨガに関して、実感を持っている方はメールで教えて下さい。

因みに、解毒術ではもっと楽な毒抜きの方法を
お伝えしてあるので、そちらを参照して欲しいと思います。

こちらの方が安全は、保障できます。

楽で確実な道があるなら、そちらをすれば良いのではないでしょうか。



そもそも、個人的な感想からすればヨガは、
都合の良い環境の所でする方が良いと思われます。

大昔のヨガは、暑い日は木陰などでしていたと思います。
また暑さにやられないよう、
灼熱の環境では滝行という快楽を見つけ出したものなのです。

無理してやるなら、苦行としては良いです。

「ブッダにもたどり着けなかった境地を、
私がオフィス勤めをしながら達成してやるんだ！」
という場合は良いでしょう。
オススメです。

ですが、
私が観ている方の中では、誰にもオススメできません。

「もっと楽な場所でして欲しい」
と素直に思います。

吉田は、人生は引き締まった楽行だと思っているので、
楽行をしたい方は普通のヨガの方が良いと思います。

苦行好きには最高だと思うので、
そういった場所であると認識されるのが良いと思います。

カレー屋さんに、「ヒー！」という辛さを求め、
甘さを求めないのと同じですね。







天心会　　吉田直樹
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