大丈夫です炭水化物は摂りませんでしたと書いたらTwitterやFacebook等で心配される方もいたので朝昼は摂ってます(なるべく精製されてないものですが。)し、夜も運動量が増えてくると普通に食べるので大丈夫ですよ全部計算してますので今日も早めにご飯食べて、早めに寝ますでは、また