おはよう ございます♪ 体重【78キロ】ベスト！ 体重 まで あと【1キロ】か… いい ペースです！
今までは【ウェンディ】を 道ずれに シェイプ アップに 励みましたが【ウェンディ】は もう【14 才】この 夏の 散歩は【30分】と 決めている…
その為 最近は【5 時】に 起きて 一人 【1 時間】散歩し 一度 帰宅し あらためて【ウェンディ】と【30分】散歩 する事に しています！
一人 寂しいからって… いくら【セルフタイマーの 魔術師】と 言われている からって… 全く 朝から 何を やってるんだ… (笑)
【ダイエットは 禁止！】… 昨夜は【鰻】のみ！ まぁ この調子なら 明日には ベストに なるでしょう♪
静岡県は 三島の【桜 家】さん！ ごちそう さまでした♪ 鰻は【Dynamite】
ペットボトルの 水を 飲みながら【1 時間】… 一汗かいて 今朝は 米なし【カレー】と【らっきょ】… 完璧♪ 完璧♪ ジリッ！ ジリッ！ っと 絞りますかっ♪(笑)
何事も【一歩一歩と♪】(笑)
今日は 昼から【新宿】へ！ 【映画】を 観てから 伊勢丹 高島屋の【sale】に 行きます♪ 【残り物に 福がある♪】かな！？ (笑)
奥さん『アナタ 昨日も 買ったよね！？』
シシシシシ(笑)
※【わぐま さん】やってみます♪(笑)
今までは【ウェンディ】を 道ずれに シェイプ アップに 励みましたが【ウェンディ】は もう【14 才】この 夏の 散歩は【30分】と 決めている…
その為 最近は【5 時】に 起きて 一人 【1 時間】散歩し 一度 帰宅し あらためて【ウェンディ】と【30分】散歩 する事に しています！
一人 寂しいからって… いくら【セルフタイマーの 魔術師】と 言われている からって… 全く 朝から 何を やってるんだ… (笑)
【ダイエットは 禁止！】… 昨夜は【鰻】のみ！ まぁ この調子なら 明日には ベストに なるでしょう♪
静岡県は 三島の【桜 家】さん！ ごちそう さまでした♪ 鰻は【Dynamite】
ペットボトルの 水を 飲みながら【1 時間】… 一汗かいて 今朝は 米なし【カレー】と【らっきょ】… 完璧♪ 完璧♪ ジリッ！ ジリッ！ っと 絞りますかっ♪(笑)
何事も【一歩一歩と♪】(笑)
今日は 昼から【新宿】へ！ 【映画】を 観てから 伊勢丹 高島屋の【sale】に 行きます♪ 【残り物に 福がある♪】かな！？ (笑)
奥さん『アナタ 昨日も 買ったよね！？』
シシシシシ(笑)
※【わぐま さん】やってみます♪(笑)