１日

次の登板へ向けて
2時間治療してもらう

年間通して戦力になるには
当たり前だけど
日頃の身体のケアが大事







夕食は
ミネストローネとサラダ

そしてアサイボール



今日の１日は
明日からの１週間に繋がる１日になったな


自分に厳しく