激走

昨日から第8クール突入

昨日は少し強い雨の中ﾄﾗｯｸjog

ちょうど走り終えたぐらいに雨が止む。

水溜まりが軽くﾄﾗｯｸ上に出来てしまったけど
避けながら200走

キャンプまで残り１ヶ月

皆はスペシャルなトレーニングしてるんだろうなと不安に駆られながらも自分が継続して来たことを信じて
次の１歩、次の１歩と遅いながらも頑張って走る

夕方からはMr.村岡とCB。

70㍍ほどの遠投から
徐々に近付いて強度を上げていく

初めて軽めのカーブを10球2set投げる。

カーブを投げた後のほうが
力が抜けてリリースの瞬間が分かりやすい



今日は暑い中
メインは400㍍走






















藤井レベルで追い込めた