異種

午前中バイクして大汗出したまでは良かったが…
長風呂してしまい
疲労感を感じてしまう

午後グランドへ



ジョグして
100ﾒｰﾄﾙﾀﾞｯｼｭなど。

100ﾒｰﾄﾙも、もちろん疲れるけど
やっぱりジョグが一番苦手だ

今日は武原先生が休みなのでPNFは無し。

ジムへすぐ行くつもりが
部屋に戻って遅めのランチをしたら体力消耗が激しく

今日はもういいかという気持ちに

塩見さんに電話したら
明日で良いですよと許可が出た。










しかし

20時過ぎになって
心身共に軽く回復やっぱりジムへ行くことに


どこで流れが変わったのか
バドミントントレーニングになる。

可愛いらしい女の子2人と勝負

侮っていたけど
バドミントン奥が深いし
凄まじく疲れる


そして、可愛いからと油断してたら2人とも、最強に強い

全然勝てず

僕１人息切れ


本当に疲れたら食欲ってなくなるんだな

本当に体力残量ゼロ状態


お疲れさま。