魂のブログ【一日一膳】で 何度も語っていますが 朝飯 昼飯は バッチリ食べて 夜の 食事は 軽くする！ これが パンチ佐藤の 健康法です♪
普段は メザシや きんぴら ごぼう そして メカブや キムチなど【質素な 食生活】を 心掛け 肉は【豚肉】と【鶏肉】を 中心に しています♪
しかし ここぞ！ の 時には【牛肉】を 食べないと やっぱり【力】が でない！ 冒険家の【三浦 雄一郎 さん】も 言っていた！ やっぱり【牛肉】は【Dynamite】
先日【山登り】の ロケの前には【ステーキ】600㌘を ペロリ！ パワー 充電し【山】に 向かった！【Dynamite】
【焼肉 ランチ】…【岩手県北バス】の【八○樫 さん】と お仕事の話で タイミングを 合わせて 会議を 開かなくては いけない！… しかし お互いに タイミングが なかなか 合いませんでした… (汗)
それなら！ と 一昨日【ランチ サミット】に しましょうよ！ と 切り替えました♪ 出来る男は 【ランチ サミット】 【会議は 会議 酒は 酒】 夜 酒を 飲みながら グダグタ やらないのか パンチ流♪
いゃあ！ 【八○樫 さん】久しぶりです♪ さぁ 食べてください！
八○樫『パンチさん… ﾀﾞｲﾅﾏｲﾄ…』(汗)
どうしましたか？ 【米】食わなきゃ！ 【米】を！ この日 僕は 店の 女の子に 韓国 ソウルの【南山】ﾅﾑｻﾝ みたいに！ と 注文したら ホントに【南山】ﾅﾑｻﾝ みたい だった(笑)
焼いた 肉は ご飯の 上に 乗せて タレ 肉汁を【米】に 吸わせる♪
キムチの汁は 後半【ご飯】に かけて 混ぜる♪ ここで【韓国のり】の 登場だ！
最後は ニンジンや ピーマンで コーナーを ふき取り 綺麗に食べるんだ♪ ガバガハガバ ガツガツガツ ムシャムシャムシャ… ふーっ 食いましたね♪
【嵐の 30分】に 店の 女の子たちは 皆 ポカーン…
美味かったなぁ！ 【八○樫 さん】美味かったでしょ♪ ねっ！ スミマセン！ お土産に 頼んでいた キムチ 包んで くれてる？ よろしく！ そして 計算 チュセヨ♪ と 女の子に 右手を 上げた！
女の子『ネー！』(ﾊｲ)
それじゃあ【八○樫 さん】！ また ねっ♪
八重樫『パンチさん まだ 仕事の 話し 何も して ないんだけど…』
そうでしたね メールで いいっすよね！？ メールで お願いします！ それでは サヨナラ♪ って 漫画みたいな 話で… (笑)
八○樫『はっ！？ はー …』
その日の 夜 しっかり お仕事を いただき 夜は 一人 自宅で 幸せを 噛みしめながら チビチビと 晩酌しました♪ 【素敵な ランチ サミット♪】… いや！【嵐の ランチ サミット】でした(笑)
大切な事は【目と目】を 見て 話す！って 事です♪ 銭 金じゃない！ 『スケジュールが 空いてたら いつでも【東北】に 飛んで行きます！ バンバン 連絡して下さい！』
僕は その 一言を【岩手県北バス】の【八○樫 さん】彼の【目を見て】伝えたかった だけ… 【嵐の ランチ サミット】でしたが 素敵な時間に なりました♪
【肉】… 皆さん 倒れてからでは 遅いですからね！ 気候も不安定です 自分の【身体と会話】しながら バランスの いい【食生活】を 考えて 日々 元気に 生活して下さい【一日一膳】
※【田舎侍 さん】よろしく お願いします！ 気配り！ エチケット！ マナー！ 世界で一番！ それが 日本人です！
【やすのり さん】バタバタ 移動すれば するほど ハマる法則が あるんですよっ！ それと あれほど 全て 満室の クセに 出てくる時に 一斉に ３ヶ所から 出てくるって 法則も あります！(笑)
【ちみ さん】Dynamite(笑)
【ｲｹﾗﾑｷ さん】… たった 一言の為に どれだけ… それが パンチです(涙)
普段は メザシや きんぴら ごぼう そして メカブや キムチなど【質素な 食生活】を 心掛け 肉は【豚肉】と【鶏肉】を 中心に しています♪
しかし ここぞ！ の 時には【牛肉】を 食べないと やっぱり【力】が でない！ 冒険家の【三浦 雄一郎 さん】も 言っていた！ やっぱり【牛肉】は【Dynamite】
先日【山登り】の ロケの前には【ステーキ】600㌘を ペロリ！ パワー 充電し【山】に 向かった！【Dynamite】
【焼肉 ランチ】…【岩手県北バス】の【八○樫 さん】と お仕事の話で タイミングを 合わせて 会議を 開かなくては いけない！… しかし お互いに タイミングが なかなか 合いませんでした… (汗)
それなら！ と 一昨日【ランチ サミット】に しましょうよ！ と 切り替えました♪ 出来る男は 【ランチ サミット】 【会議は 会議 酒は 酒】 夜 酒を 飲みながら グダグタ やらないのか パンチ流♪
いゃあ！ 【八○樫 さん】久しぶりです♪ さぁ 食べてください！
八○樫『パンチさん… ﾀﾞｲﾅﾏｲﾄ…』(汗)
どうしましたか？ 【米】食わなきゃ！ 【米】を！ この日 僕は 店の 女の子に 韓国 ソウルの【南山】ﾅﾑｻﾝ みたいに！ と 注文したら ホントに【南山】ﾅﾑｻﾝ みたい だった(笑)
焼いた 肉は ご飯の 上に 乗せて タレ 肉汁を【米】に 吸わせる♪
キムチの汁は 後半【ご飯】に かけて 混ぜる♪ ここで【韓国のり】の 登場だ！
最後は ニンジンや ピーマンで コーナーを ふき取り 綺麗に食べるんだ♪ ガバガハガバ ガツガツガツ ムシャムシャムシャ… ふーっ 食いましたね♪
【嵐の 30分】に 店の 女の子たちは 皆 ポカーン…
美味かったなぁ！ 【八○樫 さん】美味かったでしょ♪ ねっ！ スミマセン！ お土産に 頼んでいた キムチ 包んで くれてる？ よろしく！ そして 計算 チュセヨ♪ と 女の子に 右手を 上げた！
女の子『ネー！』(ﾊｲ)
それじゃあ【八○樫 さん】！ また ねっ♪
八重樫『パンチさん まだ 仕事の 話し 何も して ないんだけど…』
そうでしたね メールで いいっすよね！？ メールで お願いします！ それでは サヨナラ♪ って 漫画みたいな 話で… (笑)
八○樫『はっ！？ はー …』
その日の 夜 しっかり お仕事を いただき 夜は 一人 自宅で 幸せを 噛みしめながら チビチビと 晩酌しました♪ 【素敵な ランチ サミット♪】… いや！【嵐の ランチ サミット】でした(笑)
大切な事は【目と目】を 見て 話す！って 事です♪ 銭 金じゃない！ 『スケジュールが 空いてたら いつでも【東北】に 飛んで行きます！ バンバン 連絡して下さい！』
僕は その 一言を【岩手県北バス】の【八○樫 さん】彼の【目を見て】伝えたかった だけ… 【嵐の ランチ サミット】でしたが 素敵な時間に なりました♪
【肉】… 皆さん 倒れてからでは 遅いですからね！ 気候も不安定です 自分の【身体と会話】しながら バランスの いい【食生活】を 考えて 日々 元気に 生活して下さい【一日一膳】
※【田舎侍 さん】よろしく お願いします！ 気配り！ エチケット！ マナー！ 世界で一番！ それが 日本人です！
【やすのり さん】バタバタ 移動すれば するほど ハマる法則が あるんですよっ！ それと あれほど 全て 満室の クセに 出てくる時に 一斉に ３ヶ所から 出てくるって 法則も あります！(笑)
【ちみ さん】Dynamite(笑)
【ｲｹﾗﾑｷ さん】… たった 一言の為に どれだけ… それが パンチです(涙)