ダイエットも12週目に入っています。10月21日に腰痛を発症してから、どうもペースが狂ってます。腰痛はほぼ治っていますが治ったばかりで、また再発する可能性もあるんじゃないかなという不安もあります。とはいえ、ダイエット前の９３ｋｇからは－１０ｋｇの８３ｋｇをなんとかキープ出来ています。一応当面の目標は年内に８０ｋｇ以下にすることです。12月は忘年会シーズンだし、11月中になんとか目処をつけておきたいところなんですが・・。11月中旬～12月上旬にかけては紅葉を観に行く予定しているので、そこでできるだけ歩き回ってカロリー消費できたらなと考えています。正直、最近、揚げ物もちょこちょこつまんじゃってるからな～、これもいけないんだろな。もう一度初心にかえってモチベーション高めて減量したい。
年内に絶対８０ｋｇ以下になります！(｀Δ´)