本当は明日がOFF日だったけど
龍兄に昨日夜、連絡して今日もOFFにしてもらった。
肩、肘に強めの張りがあるので休めることに。
バイク、体幹、ランニングなど投げる以外は
G球場に行かなくても出来るので。
こっちですることに。
昨日、最短で極めたい
と書いたが
と書いたがこんなこともありながらだ
良いことばかり書いても
次、BP目指す人が読んで困ってしまうしな。
現役の時も肩を作っている工程ではよくあることだ。
そこを無理するのか、少し休めるのかは
経験と自己判断。
自己分析すると
原因は連投なのか投げ過ぎなのか。
両方、先発投手だったので不慣れということもある。
あと考えられるのは
前にネットがあって投げにくい、距離感が掴みづらい。
ボールが滑るので手首をきかせて抑え込むと
肘が張るなど。
投げていきながら
極めていくしかないな。
準備、ケアのバランスを考えながら
1年間継続してBPを出来るように。
この強い張りは
多分、先日したピッチングだろう。
G球場の室内で投げているが
今の距離はバッティングマシンの前から。
それだとBPの距離より少し近いので
いざ、キャンプinしてから遠くなるのは不安があった。
なのでピッチングして、そこからBPの距離に近づく方が楽なのかと考えたからだ。
ブルペン入りを意識して身体作りはしてきていなかったので、肩、肘への衝撃が少し大きく残ってしまったのかも。
シーズン中、今みたいになっても
どう、判断するかだ。
故障して全然投げれなくなるのもダメ。
無理して痛い中投げてストライクが入らないのも打者に、チームに迷惑がかかる。
それに、故障して治らなかったら
クビになって無職になる可能性も
毎日のケアと、早くBPを極めることが
1年間コンスタントに投げるためには大事なことだ。
塩見さんは沖縄からまだ戻ってきてないから
武原先生に、時間が合えば見てもらおう。
チームトレーナー先生達には
選手じゃないので今もシーズン中もお願いしにくいのが現実。
頼めばマッサージしてもらえると思う。
そこは裏方なので。選手優先に考える。
昔なら1番に泣きついていたと思うが
天気が良いので
まずはジジ達の散歩
そんな歩かないけど
長生きしてほしいなぁ