ベタベタする この時期は 嫌ですね~…  梅雨が 明けると… 今度は 毎日 40 度 近く気温が上がり 『昨年より 暑くないか!?』 なんて 会話になります… そこで!













パンチ佐藤の【健康法♪】は これだ!













酒! 酒! 酒!…  楽しい酒を飲んで 寝る! スコン! と 寝る! 僕が 今朝【声を 大】に して 言いたい事…  それは【睡 眠】… 一番は【睡 眠】なんです!












キチンと【爆 睡】が 出来たら 多少の事は 大丈夫です♪ それから お酒を 飲む時… つまみも大切です! 昨夜は お鮨屋さんに! まずは【酢の物】から♪









【黒い 交際】では ありません! 【大野 先輩】… 昨夜も ご馳走さまでした♪ 月一 ! こうして 熊谷組の そして 大学の先輩と会食する事で 佐藤 和弘 50 才… 一人の男に【リセット】出来るわけです♪









酒を飲んだら 気になるのは… 汗! ベタベタな 酒臭い汗は… ダイナマイト!



『もう いいんだよ!』

『 年だからさ~…』



なんて 諦めたら… ダイナマイト~… まずは1度【多 汗】を かいて下さい【多 汗】を かいたら 次の汗は ベタベタしませんよ!











出勤前に【ボクシング】は 出来ないと思いますが… 【ウォーキング♪】などで 一度【多 汗】を かいてから  一日を スタートしましょう!











朝飯を キチンと食べる! これも 基本ですよ♪  今朝は 相模原の先輩から いただいた魚と 自家製ナスの ぬか漬け… 【Dynamite♪】









酸っぱ~… コロン♪…【梅干し】もね♪ (笑)










さぁて… 今日は 昼から伊勢丹の【sale】に 出掛けます♪ 見るだけ♪  見るだけ♪ まぁ 縁が あれば 話は別ですけど… (笑)













※【イケラムキ さん】Dynamite♪(笑)



【石狩大好き さん】【みなとみらい さん】【べん さん】【シャシャディー さん】…そして 皆さん! 囚人 B お楽しみに~♪(笑)