腰痛発症してから約2週間になります。3連休の間もだいぶ状態は良かったのですが、大事をとってどこにも出掛けず家で安静にしていました。今日は仕事でしたが、朝から腰の痛みも全然なかったので湿布も貼らず、コルセットもしないで出勤しました。
1週間前には通勤の電車で10分立ってるだけで腰に鈍痛がきましたが、今日はもう全然大丈夫でした。しかも腰痛発症したばかりの頃には100メートルも歩くと痛くてどうしようもなかったのですが、今日はトータルで5キロ以上は歩いてますが、腰の痛みは全くきませんでした。v(^-^)v 良かった～、治った、治った、うれし～ (*^▽^*)
とはいえ、まだ治ったばかりで、あまりムリはしたくないので、ウォーキングはもうしばらく控えたいと思います。また腰痛がぶり返さないとも限らないですしね。もう2週間くらいは腰にあまり負担かけないように気をつけたいと思います。