今日はOFFFREE

遠征太りを少しでも解消する為
朝からバイク、ストレッチ、腹筋メラメラ

そして半身浴温泉






お風呂上がりに



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ここ2年くらいハマっている
炭酸水に飲む酢を混ぜてリサイクル音譜



炭酸水は色々、飲んだ結果

南アルプスの天然水スパークリングがベストOK


飲む酢は、ネット見ながら
色々お試し中長音記号2NEW