【満員御礼m(_ _)m】
お蔭様で定員に達しましたため、現在キャンセル待ちとなっております。
たくさんのお申込み、ありがとうございました。



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ブリージングストレッチは、『身・口・意』の3つを『ストレッチング』『ブリージング』『イメージング』として、三位一体の体質改善法・能力開発法として発展してきました。


今回は丸々1日費やして、ブリージングストレッチで行う『イメージング』の初歩から応用までを丁寧に解説、実習していきます。


からだが硬くても、


運動が苦手でも、


座禅は無理、


瞑想はチョット…という方でも、


『イメージング』なら、寝ながら、または椅子に座りながら行なうので、楽に心身をリラックスさせる事が出来ます。


慣れれば、ほんの数分で頭がスッキリとして、ストレスを解消したり、肉体の疲れも取り去ることが出来て、心身のコントロールや氣功のトレーニングとしても最適です。


講師の古久澤は、19歳の時から自律訓練法を始め、様々な能力開発法や自己実現法を学び今でも毎日のように『イメージング』を起床時や休憩時間、電車の移動時間などで活用しています。


頭の緊張を取りたい方、仕事や人間関係のストレスを取り除きたい方、セルフコントロール法を覚えたい方は、是非この機会をご活用下さい。


＜主な内容＞

弱い意思より、無意識を味方にする

脳の三層構造

別人である左脳と右脳を統合するには

リラックスした意識集中、ミッドα波

緊張と脱力、呼吸と弛緩

リラックスのトレーニング

自律訓練法

イメージング1(自然の景色)

イメージング2(内臓の健康)

イメージング3(願望実現)


＜記＞

■日時■

4月29日（水・祝）10:30～17:00（休息時間含む）


■講師■

ブリージングストレッチ本院　院長　　古久澤　靖夫


■場所■

ブリージングストレッチ本院
http://www.breathing-stretch.com/category01/index.html#access


■持ち門■

動きやすい洋服、筆記用具など


■費用■

13,500円（税込）
＊2015年一年講座受講生：10,800円（税込）


■支払方法■

振込又は教室にて


■申込方法■

メールにてお名前、ご連絡先　(ご住所・お電話番号・西暦での生年月日）を明記の上、breathing@office.email.ne.jpまでお送りください。

☆メールにてお申し込み後、折り返し振込先のご連絡を差し上げます。なお、入金の確認を持って正式に受付完了とさせていただきますのでご了承ください。