春夏秋冬 季節で頭皮の状態が違うんです！！
こんにちは（＾－＾）
暦的には夏の終わりに近づいていますが、残暑もあるので暑い日はまだまだ続きそうですね
今日は、季節によって頭皮のコンディションが変わりますよー
ってお話をしますね。
それによっては、ケアも変えないといけませんので、しっかり読んで頂きたいです('-^*)/
では、春から・・・
春は一番の育毛シーズン
一年を通して、一般的に春先から初夏にかけては抜け毛が少ない季節といわれております。
つまり、春は絶好の育毛シーズンと考えてもいいでしょう。
春を迎え、徐々に気温が上がって暖かくなると、私たちの体の新陳代謝が盛んになります。
それに伴い、髪をつくる毛根の活動も活発化し、抜け毛が減って髪が育ちやすくなるのです。
夏は皮脂汚れに注意！
夏は汗や皮脂分泌が多くなり、毛穴詰まりが進みます。
この毛穴に詰まった角栓様物質が、放置されてしまうと少しずつ毛根への栄養が妨げられ頭皮は硬く薄毛になってしまうのです。
紫外線や偏った食生活など、夏は髪と頭皮に悪影響を及ぼす要因がいっぱい。
このダメージをまともに受けていると、やがて来る秋の抜け毛を 大量に増やすことになりかねません(＞_＜)
秋は髪が抜けても気にしない！！
秋は抜け毛の季節。
他の季節と比較しても１．５～２倍程度の抜け毛がおこります。
でも、これは普通に誰にでも起こる現象なので、抜け毛が多くなったと気にすることはありません。
秋は、夏に溜まった疲れがカラダ、お肌、髪などに現れやすい季節です。
特に頭皮は、肌の3倍以上のダメージを受けていると言われているんですよ(￣□￣;)!!
夏に浴びた紫外線、大量の皮脂や汗、体の疲れ、ストレスなどが関係しています。
頭皮は身体の中でもっとも皮脂腺が多く、特に夏は毛穴に皮脂や汚れが詰まりやすくなります。頭皮の毛穴に詰まった皮脂や汚れは、紫外線によって「過酸化脂質」に変化して頭皮にダメージを与えるのです。
秋は頭皮に良い食べ物を取り、生活のリズムに気をつけてましょう。
髪に栄養を行き渡らせるアーモンドやゴマなどビタミンEを摂取すると良いですね
毛包細胞は、夜の１０時から深夜２時ぐらいに増殖する。
この時間帯に頭皮を清潔にして眠りに就いておくことは、体全体の健康面からも大切である。
規則正しい生活を送ることは、育毛の基本と言えるのです。
冬は頭皮も乾燥しやすい季節！
秋に抜け毛の季節が終わったからといって油断は禁物。
実は夏以上に頭皮の皮脂がたまりやすい季節になります。それが抜け毛の原因となってしまうことも。
冬の頭皮のキーワードは「清潔さ」と「血行促進」！
冬は頭皮にも乾燥注意報が出される季節。
空気の乾燥や寒さによる血行不良などによって、お肌と同じように頭皮も乾燥しやすくなります。頭皮が乾燥すると、髪を育てる細胞の働きが衰えたり、角質層が荒れて育毛剤が浸透しにくくなるなど、育毛にも影響を及ぼします。
冬の乾燥から頭皮を守るには、まずは保湿が第一です。
育毛剤やシャンプーやヘアコンディショナーなどのヘアケア用品は保湿効果の高いものを選ぶようにしましょう！
分かってはいるけど・・・
知らなかった・・・
年中変わらないから気にしていなかった・・・
などなど
状態の変化には個人差もありますが、思い当るところもあるのでは？？
やはし、男性の女性も髪は合った方がいいです(^-^)
その髪を作ってくれるのは頭皮なので、髪のケアももちろんですが、頭皮ケアを大事にして欲しいですね(*＾ー＾)ノ
今からでも遅くないので、秋の抜け毛を増やさない様、頑張りましょー！！
坂野
暦的には夏の終わりに近づいていますが、残暑もあるので暑い日はまだまだ続きそうですね
今日は、季節によって頭皮のコンディションが変わりますよー
ってお話をしますね。
それによっては、ケアも変えないといけませんので、しっかり読んで頂きたいです('-^*)/
では、春から・・・
春は一番の育毛シーズン
一年を通して、一般的に春先から初夏にかけては抜け毛が少ない季節といわれております。
つまり、春は絶好の育毛シーズンと考えてもいいでしょう。
春を迎え、徐々に気温が上がって暖かくなると、私たちの体の新陳代謝が盛んになります。
それに伴い、髪をつくる毛根の活動も活発化し、抜け毛が減って髪が育ちやすくなるのです。
夏は皮脂汚れに注意！
夏は汗や皮脂分泌が多くなり、毛穴詰まりが進みます。
この毛穴に詰まった角栓様物質が、放置されてしまうと少しずつ毛根への栄養が妨げられ頭皮は硬く薄毛になってしまうのです。
紫外線や偏った食生活など、夏は髪と頭皮に悪影響を及ぼす要因がいっぱい。
このダメージをまともに受けていると、やがて来る秋の抜け毛を 大量に増やすことになりかねません(＞_＜)
秋は髪が抜けても気にしない！！
秋は抜け毛の季節。
他の季節と比較しても１．５～２倍程度の抜け毛がおこります。
でも、これは普通に誰にでも起こる現象なので、抜け毛が多くなったと気にすることはありません。
秋は、夏に溜まった疲れがカラダ、お肌、髪などに現れやすい季節です。
特に頭皮は、肌の3倍以上のダメージを受けていると言われているんですよ(￣□￣;)!!
夏に浴びた紫外線、大量の皮脂や汗、体の疲れ、ストレスなどが関係しています。
頭皮は身体の中でもっとも皮脂腺が多く、特に夏は毛穴に皮脂や汚れが詰まりやすくなります。頭皮の毛穴に詰まった皮脂や汚れは、紫外線によって「過酸化脂質」に変化して頭皮にダメージを与えるのです。
秋は頭皮に良い食べ物を取り、生活のリズムに気をつけてましょう。
髪に栄養を行き渡らせるアーモンドやゴマなどビタミンEを摂取すると良いですね
毛包細胞は、夜の１０時から深夜２時ぐらいに増殖する。
この時間帯に頭皮を清潔にして眠りに就いておくことは、体全体の健康面からも大切である。
規則正しい生活を送ることは、育毛の基本と言えるのです。
冬は頭皮も乾燥しやすい季節！
秋に抜け毛の季節が終わったからといって油断は禁物。
実は夏以上に頭皮の皮脂がたまりやすい季節になります。それが抜け毛の原因となってしまうことも。
冬の頭皮のキーワードは「清潔さ」と「血行促進」！
冬は頭皮にも乾燥注意報が出される季節。
空気の乾燥や寒さによる血行不良などによって、お肌と同じように頭皮も乾燥しやすくなります。頭皮が乾燥すると、髪を育てる細胞の働きが衰えたり、角質層が荒れて育毛剤が浸透しにくくなるなど、育毛にも影響を及ぼします。
冬の乾燥から頭皮を守るには、まずは保湿が第一です。
育毛剤やシャンプーやヘアコンディショナーなどのヘアケア用品は保湿効果の高いものを選ぶようにしましょう！
分かってはいるけど・・・
知らなかった・・・
年中変わらないから気にしていなかった・・・
などなど
状態の変化には個人差もありますが、思い当るところもあるのでは？？
やはし、男性の女性も髪は合った方がいいです(^-^)
その髪を作ってくれるのは頭皮なので、髪のケアももちろんですが、頭皮ケアを大事にして欲しいですね(*＾ー＾)ノ
今からでも遅くないので、秋の抜け毛を増やさない様、頑張りましょー！！
坂野