凄いっすよね～…
どんなに ハードな トレーニングでも 大丈夫なんだけど…【食事制限】がね～… それさえ なければ チャレンジして みたいんだけど…
でもね！【ジ ム】に 通わなくても 少し気をつければ まぁ これくらいは… 【Dynamite♪】 (笑)
50 才で 腹筋が 割れていたら… 逆に いやらしいよね～… これくらいで 充分♪ 充分♪ 皆さん！ 夏までに【まだ 間に合いますよ♪】
５月は【紫外線】が バリバリ～♪
マメに 焼いちゃうよ～ん♪ さぁ 今日も 多摩川へ！ 【中年 オヤジ】は 歩け！ 歩け！ 歩け！ 【まだ 間に合うよ♪】… でした～♪ (笑)
※【ｲｹﾗﾑｷ さん】最近 東北の応援が出来ていません…
【武ジューと柔道 さん】ぜひ！
【石狩大好き さん】疲れた時だけ… 実は あまり 行きませんから… (笑)
【gobomaki さん】お～♪
【みなとみらい さん】ありがとう ございました♪
どんなに ハードな トレーニングでも 大丈夫なんだけど…【食事制限】がね～… それさえ なければ チャレンジして みたいんだけど…
でもね！【ジ ム】に 通わなくても 少し気をつければ まぁ これくらいは… 【Dynamite♪】 (笑)
50 才で 腹筋が 割れていたら… 逆に いやらしいよね～… これくらいで 充分♪ 充分♪ 皆さん！ 夏までに【まだ 間に合いますよ♪】
５月は【紫外線】が バリバリ～♪
マメに 焼いちゃうよ～ん♪ さぁ 今日も 多摩川へ！ 【中年 オヤジ】は 歩け！ 歩け！ 歩け！ 【まだ 間に合うよ♪】… でした～♪ (笑)
※【ｲｹﾗﾑｷ さん】最近 東北の応援が出来ていません…
【武ジューと柔道 さん】ぜひ！
【石狩大好き さん】疲れた時だけ… 実は あまり 行きませんから… (笑)
【gobomaki さん】お～♪
【みなとみらい さん】ありがとう ございました♪