今日のpart
皆さんおはようございます
昨日もパーソナルアプローチで気付けたこと改めて感じられたことが
いっぱいありました。
また改めてアップしますがお家カーヴィラーちゃんのコツコツ
カラダ貯金には脱帽します。
そしていつもパーソナルアプローチの時にニャーマネさんが
「あの方、確か肩甲骨がかたい人です、あの方は確か平背だから
樫木さんがどこまで動かせるか楽しみ」とかプレッシャーをかける。
そしてトレーニング途中に寝た状態からロールアップして起き上がれた
平背の方。
肩甲骨の動きがかたいはず！と言っていたニャーマネさんに
実際アプローチ中に触ってもらう。
「かたかったなんてごめんなさい、樫木さんより柔らかい」と言わせ
もちろん私はどや顔(*^_^*)
どや顔なんかじゃなく素直ボディである皆さんのお家でのカーヴィー研究
そして実際の私の声に耳を傾けてくれることが何よりみんなの身体に
結果をもたらせてくれる。
そんな姿に拍手と感動。
今日は少人数制グループトレーニングの日。
人を見ながら勉強する時間。
これはパーソナルとはまた違う醍醐味がある。
９０分×３本皆さんの身体としっかりと向き合ってきます。
以前腕があがらなかったとブログでもご紹介した
Ｍさんからの 経過報告です。
Ｍさん
↓
ご指導後、2週間経ちました。
朝晩、肩甲骨を中心としたカーヴィー、あの時ご指導いただいたスクワット、
それと腹筋運動・足裏ツボ押し・腹式呼吸を毎日心がけています。
今のところ、腕はぎしっと言うものの上までは上がります。
後ろにもほんのわずかですが、腰骨触れるようになりました。
まだまだ硬いし一日の終わりには痛みもありますが、なんというのかな、
カーヴィーする時、痛気持ちいい感じに少しずつなってきました。
ただ、痛い！じゃないんです。
また、腕を下げたとき、力を抜くってこれかな？という感覚が初めて訪れました。
しっかり動いて、またカーヴィーの正しいやり方をご指導いただける時まで継続します。
ご報告でした。
M
連休中も、皆の健康の為にお忙しそうですね。
あまり頻繁にご報告はしないつもりでしたが、驚いてしまいましたので。
この連休、必要に迫られて家の中の配置換えをしました。
机や本棚、ベッドを移動したのです。
当然中の物を一旦全てバルコニーに出して、大きな物も抱えなければなりません。
袋を破こうと右手を右に動かしただけで「痛い」と固まっていた私です。
家族が心配する中、本を抱えたりベッドを持ち上げたり・・・全く問題ありませんでした。
おそるべし、カーヴィーです！
今後も地道に続けていきます。
あの日、勇気を出してパーソナルに伺ってよかった。
一人でも多くの人が先生と出会えて変われますように。
M
私もこう見えて不器用だから気後れしがちで一歩を踏み出せなかった
ことがたくさんある。
色々なことが苦手で恥ずかしいとか自信がないと思っていた方々が
変わっていく姿を見るのが私の喜びで今、そんな方々を日々
見ているのが眩しくて心の充実感が半端ない毎日です。
そんな毎日に感謝です。
♪秋晴れや今日も楽しくカーヴィー音頭♪
