名古屋 縮毛矯正「クセストパー」名古屋市北区 美容室カリーナ (CARINA')

こんにちは～(*´∀｀)

最近、日中暑くなってきましたね

夏がやって来ました！



夏と言えば、冬に気にしていなかった事を気にしなきゃいけない事、結構ありますよね(^_^;)

私はもう既に、紫外線に悩まされています。

色が白い人ほど紫外線にあたってはいけないのですが、ここ2年くらい前から赤くなるどころか赤くなってブツブツになるのです。
そしてさらに、日焼け止めを塗ると蕁麻疹みたいになって痒くなるのです。

もう大変です(^_^;)


皮膚科に行ったりと、色々調べました。


人によって持っている肌質は違うので何を使うといいか、合う合わないがありますが、

まずは日焼け防止対策してくださいね！


あと、体の中への栄養、美肌への近道はやはりビタミンですよね！

今流行りのデトックスウォーター。




砂糖や甘味料は入れないで
炭酸水+レモン+ピンクグレープフルーツ
で、作りました♪

流行りに弱いので、すぐ乗っかってしまいます(^_^;)

さっぱりして美味しいですよ♪


野菜や果物に含まれるビタミンCは水溶性で水に溶けやすいのでビタミンを効率よく接種できます。
(ならそのまま食べたらいいじゃん、と、思いがちですが…(笑))

ミキサーなど使うスムージーもよく作りますが、面倒な方にはオススメですよ(*^ー^)ノ





イチゴ+レモン
こんな感じで持ち歩いてます( ´艸｀)

皆さんの美肌ケア方法も是非教えてくださいね！！


坂野