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美エイジレス塾 主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）
５０歳・４人のママです☆
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「エイジレス美人の作り方」を
いつもご覧くださりありがとうございます
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貴女の中に「強さ」は存在しますか？
ここでいう強さとは、
・自分の意志を貫く強さ
・他人に流されない強さ
・自分自身のことを信じれられる強さ
・苦難があっても潰れない強さ
・失敗しても、落ち込んでも立ち上がれる強さ
・守るべきものを守る強さ
・弱きものを助ける強さ
そうなりたいな～という気持ちはあっても、
「簡単に強くなんてなれないよー」って
思う人もいますよね。きっと。
そんな人は、まずは、
「強いふり」
をしてみるといいですよ。
ふり、なので
本当に強くなくたって全然いいんです。
昔の 私もそうでした。
目の前の苦難に落ち込んだり、
「どうしようどうしよう」とあたふたするのが嫌で、
本当は、心が崩れかけそうだった時でも、
「大丈夫。なんとかなる。」
って、から元気。強いふりをしていました。
それを続けていくと あら不思議。
気づけば、
本当に 「心の強さ」が
自然と身についてしまっていたんですよね。
人間って面白い。
最初から強い人間なんかいません。
弱いままの自分を受け入れ、
そして、自分をかばってあげるかのごとく、
強いふりをする。
１０代２０代、よく泣いてた私でも、
今は、どこからともなく来る自信と、
そして何があっても「大丈夫」と思える
心の強さが身に付きました。
それは、
障害のある長男の療育をしていく上でも
とてもとても役に立ちました。
まずは、強いふりをすればいい。
そして時々、
心が不安になりかけたら、
自分に「大丈夫！」と言ってあげましょう。
それだけでも
ほんとに大丈夫になってしまうこともたくさんありますよ
大丈夫！！！
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