こんばんは(^^)/
広瀬彩海です☆
今日は夕方に整体に行ってきました～
そこで聞いたんだけどね！
肩こったりすると自分でこってるところほぐしたりしがちだけど、それだと筋肉の状態が悪化してしまうらしく。
テニスボールとかの上に寝っ転がるのが良いらしいですよ！
そのテニスボールも動かしちゃだめなんだって！
いいこと聞きました(๑¯ω¯๑)
左の肩甲骨がすっごく痛かったので、すっきりしました^^♡*
今日お世話になったところは陸上をやってるときから行かせて頂いてるところで！
最近行けてなかったので久々に行けて良かったです☆
これで、明日の
ハロプロ研修生発表会2015~9月の生タマゴShow!~
ももーーーっと頑張るぞ♡
明日は最終日！！
Zepp Nagoyaで二回公演行われます！！
ぜひぜひ、来てくださいね？
ラストえがヌー(笑顔YESヌード)、、、(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
生タマゴShow!
の個人曲に参加させて頂くのはこの笑顔YESヌードで２回目なのですが、
（１回目は3月の生タマゴShow!で披露させて頂いた夢見る 15歳でした！）
大好きな曲なのでほんとに嬉しかったです♡
その上今回の衣装が好きなんです～
だからちょっと寂しいけど、明日頑張ります！！
☆☆☆☆☆
金木犀の香りがしますね♡
部活の前後に香ってくる金木犀が幸せですよね～
学校に必ず一本はある金木犀。
もう大好きです！
あやかの好きな木は金木犀です！笑
あ、もちろん辛夷も好きです。笑
昨日！嶺脇社長の奥様から辛夷の花の香りのハンドクリームとボデイーソープを頂きました♡
早速使ったらすっごいいい香り♡
ハワイアンな感じでした！
たくさん使わせて頂きます♡
個別握手会とかでハンドクリーム使わせて頂こうかな(๑¯ω¯๑)
これから個別握手会など来て下さる方！
ちょっと気にしてみて下さい♡ふふふ。
☆☆☆☆☆
今日ね！
一昨日のハロ！ステという番組のヘアアレンジコーナーできしもん(岸本ゆめのちゃん)が紹介してたねじねじハーフアップやりました♡
後ろがほんとに可愛くなったし、超簡単！！
髪が長い女性の方はやってみて欲しいです^^*
楽だけどね、手抜き感０！
今日は写真撮る前に巻きがとれたので、今度載せます！
あと、昨日のブログで書くって言っていた
こぶしファクトリー タワレボ「南波一海のアイドル三十六房 特別編 ～ドスコイ！ケンキョにこぶしファクトリー 念には念スペシャル！～」
についてはまた今度ゆっくり書かせて下さい！！
ごめんなさい～、、、
それでは！
以上広瀬彩海でした(´ー`)/~~
p.s.
↑きしもんヘアーやった今日ですが、いきなりきしもんからLINEきてびっくりしました。
まあ、業務連絡でしたが。笑笑笑
広瀬彩海です☆
今日は夕方に整体に行ってきました～
そこで聞いたんだけどね！
肩こったりすると自分でこってるところほぐしたりしがちだけど、それだと筋肉の状態が悪化してしまうらしく。
テニスボールとかの上に寝っ転がるのが良いらしいですよ！
そのテニスボールも動かしちゃだめなんだって！
いいこと聞きました(๑¯ω¯๑)
左の肩甲骨がすっごく痛かったので、すっきりしました^^♡*
今日お世話になったところは陸上をやってるときから行かせて頂いてるところで！
最近行けてなかったので久々に行けて良かったです☆
これで、明日の
ハロプロ研修生発表会2015~9月の生タマゴShow!~
ももーーーっと頑張るぞ♡
明日は最終日！！
Zepp Nagoyaで二回公演行われます！！
ぜひぜひ、来てくださいね？
ラストえがヌー(笑顔YESヌード)、、、(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
生タマゴShow!
の個人曲に参加させて頂くのはこの笑顔YESヌードで２回目なのですが、
（１回目は3月の生タマゴShow!で披露させて頂いた夢見る 15歳でした！）
大好きな曲なのでほんとに嬉しかったです♡
その上今回の衣装が好きなんです～
だからちょっと寂しいけど、明日頑張ります！！
☆☆☆☆☆
金木犀の香りがしますね♡
部活の前後に香ってくる金木犀が幸せですよね～
学校に必ず一本はある金木犀。
もう大好きです！
あやかの好きな木は金木犀です！笑
あ、もちろん辛夷も好きです。笑
昨日！嶺脇社長の奥様から辛夷の花の香りのハンドクリームとボデイーソープを頂きました♡
早速使ったらすっごいいい香り♡
ハワイアンな感じでした！
たくさん使わせて頂きます♡
個別握手会とかでハンドクリーム使わせて頂こうかな(๑¯ω¯๑)
これから個別握手会など来て下さる方！
ちょっと気にしてみて下さい♡ふふふ。
☆☆☆☆☆
今日ね！
一昨日のハロ！ステという番組のヘアアレンジコーナーできしもん(岸本ゆめのちゃん)が紹介してたねじねじハーフアップやりました♡
後ろがほんとに可愛くなったし、超簡単！！
髪が長い女性の方はやってみて欲しいです^^*
楽だけどね、手抜き感０！
今日は写真撮る前に巻きがとれたので、今度載せます！
あと、昨日のブログで書くって言っていた
こぶしファクトリー タワレボ「南波一海のアイドル三十六房 特別編 ～ドスコイ！ケンキョにこぶしファクトリー 念には念スペシャル！～」
についてはまた今度ゆっくり書かせて下さい！！
ごめんなさい～、、、
それでは！
以上広瀬彩海でした(´ー`)/~~
p.s.
↑きしもんヘアーやった今日ですが、いきなりきしもんからLINEきてびっくりしました。
まあ、業務連絡でしたが。笑笑笑
