おはよ~(=゚ω゚)ノ








朝トレしたわけでもないのに

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バシバシに張っている滝汗痛い。。








身体的にはいい状態ではない





ちゃんとストレッチしてほぐしてあげないとだショボーン





あと水分も足りてねーな。。







そういや最近、鏡みて身体が何を欲してるかわかるようになってきました






側から見たらナルシストみたいなプレイですが、ボディコントロールには鏡を見てチェックする事はとても重要な事なのですおねがい





身体のこの部分をこうしたい、ああしたいという願望をお持ち皆様



目を背けず鏡に自分の姿をマメに映すことでボディコントロールの効率がアップするかもね♪ニコニコ







よっしゃ、







今日はこれから新潟ライブです♪



頑張ってきまーす( ´ ▽ ` )ノ