おはよ~(=゚ω゚)ノ
朝トレしたわけでもないのに
身体的にはいい状態ではない
ちゃんとストレッチしてほぐしてあげないとだ
あと水分も足りてねーな。。
そういや最近、鏡みて身体が何を欲してるかわかるようになってきました
側から見たらナルシストみたいなプレイですが、ボディコントロールには鏡を見てチェックする事はとても重要な事なのです
身体のこの部分をこうしたい、ああしたいという願望をお持ち皆様
目を背けず鏡に自分の姿をマメに映すことでボディコントロールの効率がアップするかもね♪
よっしゃ、
今日はこれから新潟ライブです♪
頑張ってきまーす( ´ ▽ ` )ノ