筋肉痛。
Juice＝Juiceの宮本佳林です！
今日は久しぶりにお弁当を持参しました！
明太子の発芽玄米おにぎりにサラダに燻製の卵！
卵焼きも大好きだけど、
燻製の卵もとても美味しくてハマりそう(♡˙︶˙♡)
テンション上がりました！！
昨日、
いつもより激しめの筋トレを
したのですが、
60種類くらいの動きを
1時間の中でしていたと聞いて、
達成感抜群でした！
特に
バービーという動きが
楽しかった♡
ただ、
めーーーっちゃ筋肉痛！(笑)
特にお尻から太もも！
あと肩甲骨！
でもそのあとヨガで解したので
今日も快適に
Special Codeのリハーサルが出来ました♡
(∩´∀`∩)*゜はい！
最近載せてなかった
ジャスミン♡♡
最近羽の付いた猫じゃらし？
みたいなのが壊れたのもあって
あまり遊んであげてないからか、
すっごい甘えてきますっ。
香港や台湾に行く支度してても
足に、キャリーバッグに、洋服に、
すーりすーーり。
毛だらけになるから止めてー！！！
と思いつつ
嬉しい私(笑)
今日は帰ったら
なでなでしてあそぼーーっと！
☆｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･'｡今日の幸せ･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･ﾟ'☆
いい筋肉痛になってること！