ロス3日目
ピーヤ！
オーガニックの店で
シュレッグ4Dやミリオンズも最高^_^
テンションMAX！！
係のお姉さんに注意され
すぐに服をきましたw
ゴールドジムベニスのすぐそばにあり
食べていたのが
白米にブロッコリーと鳥の胸肉ミックス！
というボブというビルダーさんがよく食べていたメニュー
3日目終了！
早朝ランニングのあと
カフェでコーヒー飲んで
オーガニックの店で
ケールとキヌア入りのオムレツ(白身のみ)
この日は品川さんファミリーと徳井さんと
この日は品川さんファミリーと徳井さんと
ユニバーサルスタジオハリウッドへ！
大迫力のトランスフォーマーの3Dアトラクション
シュレッグ4Dやミリオンズも最高^_^
ウォーターワールドでは
2列目までが
soak zone(濡れる地帯)
とあり
相当びしょ濡れにされると聞いて
服が濡れるとあとで困るから上半身裸に
なっておこう！
欲しがりすぎたせいかほとんど水はかけられなかったです（笑）
満喫して夕ご飯は
品川さんは格闘技のジムに行くのでご一緒できませんでしたが
徳井さんと
なんと
ビッグヒデさんとアメリカンフットボウルで活躍されてる日本人女性
ベティ鈴木さんとご一緒させて頂きました！
レストランは
「ファイヤーハウス」
ゴールドジムベニスのすぐそばにあり
ビルダーさん(ボディビルダー)達が集まる
レストラン！
レストラン！
メニューも
ボディビルダーズメニュー
というのがあるんです！
ビッグヒデさんはこの時
アーノルドクラシックというシュワちゃん主催のボディビルの世界的に有名な大会の8週前ということで
(ビルダーさんは大会当日にピークを持っていくためになんと
16週から20週前から減量を始めます
（≧∇≦）すごい！！究極のダイエッター！)
食べていたのが
白米にブロッコリーと鳥の胸肉ミックス！
正直普通のレストランだと
「え？」
って思うかもしれませんが
体づくりにおいては最高の組み合わせ！
味付けは基本超薄味で自分で調味料で加減します！
まさにボディビルダーズメニュー！
僕が頼んだのは
ボブボウル
というボブというビルダーさんがよく食べていたメニュー
ステーキに玉ねぎとピーマン
ライスは選べるんですが半分玄米にしてもらいました
これも超薄味！（笑）
でも体に確実にいい！
栄養やトレーニングについてビッグヒデさんに質問攻めしちゃいました
3日目終了！