頑張ってます出産してからかなり体力落ちてたけど、 地道にトレーニングしてきて、最近はかなり戻ってきました最初は腰痛が酷かったけど、最近は無くなってきたみたい 基本自分がメニューをつくってるんですが、女性用の簡単トレーニングメニューシリーズでもやってみるか（笑）？
