試験の前に伸びをすれば、脳幹網様体がパワーアップ！【受験ストレス対策講座！】
試験の前に伸びをすれば、脳幹網様体がパワーアップ！【受験ストレス対策講座！】
今日放送の「クイズQさま」に出演してます！
今回は、先生軍団 VS 学生軍団でクイズ対決！
先生の意地をかけて、難問クイズに挑みました！
ちなみに、来週放送の「クイズQさま ２時間スペシャル」にも出演してます！！
さて、「受験ストレス対策ひと口メモ」を毎日、配信中！
いつものように、プラスアルファ解説！
今日放送の「クイズQさま」に出演してます！
今回は、先生軍団 VS 学生軍団でクイズ対決！
先生の意地をかけて、難問クイズに挑みました！
ちなみに、来週放送の「クイズQさま ２時間スペシャル」にも出演してます！！
さて、「受験ストレス対策ひと口メモ」を毎日、配信中！
いつものように、プラスアルファ解説！
【受験ストレス対策７１】
伸びは、試験が終わってからではなく、試験の前に行おう！
伸びをすると、脳の脳幹網様体が刺激を受け、脳機能が高まる！
【解説】
多くの方が、試験が終わった後に伸びをします。
これは、固まった筋肉をほぐして、緊張を解きほぐすのが目的。
もちろん、これも大いに結構なのですが、受験生には、試験の前にも伸びをしてほしいです。
こちらの目的は、脳機能のアップ！
筋肉に力を入れると、筋紡錘というセンサーが刺激を受けて、インパルスを脳に伝えます。
すると、脳幹網様体というところが活性化し、覚醒度を上げるのです。
これによって、得点もアップするというわけ。
簡単なことなので、ぜひ、みなさん、実践してみましょう！！
