大阪 心斎橋 ５才若く見せる！ヘナ＆炭酸泉で白髪・抜け毛を解消４０代からの美ケア

５才若く見せる！４０代からの美ケア

“ 白髪・抜け毛を解消 ” 心斎橋駅から３分

心と髪を健やかにするヘナケアー専門店

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『お肌ダメージケア』キャンペーンに

参加してくださった皆様ありがとうございました。

ヘナの待ち時間に、お顔と足のケアを

するととってもリラックスして気持ち

いいですよ (*^▽^*)

ところで≪七号食≫ってご存知ですか？？？

私は、サロンのお客様に教えていただき

少し前（８月）にやってみました！！

「七号食」とは、「１０日間、玄米ごはんだけで過ごす」

という究極の食事法なんです。

おかずもお菓子も一切なし！

玄米とごま塩とお水、お茶のみ。

お茶もカフェインなしのものなので、

番茶、玄米茶、ほうじ茶、麦茶ぐらいまでだそうです。

私は、バイオ茶を飲んでいました。

もちろんお酒もたばこも駄目ですよ。

断食ではないので、玄米ごはんであれば

いくらでも食べても良いので空腹の辛さはありません。

ですが正直、玄米しか食べれないと言うのは

辛かったです。でも頑張りました！！

なぜなら、１０日間で運命をかえると

言われていたからです。

七号食は「心」に影響を与える

考え方が変わるという所に興味を持ち

よし！やってみようと思いました。

体のデトックスにもなり

ダイエットにもなると聞くと

やる気スイッチが入りました(笑)

ドンドンと太り始めて、長い間

体重計に乗るのが怖くて避けていましたが

やる前にとりあえず体重を計り

１４日間（回復食を含む）頑張りました。

残念ながら私は体重の変化は

ほとんどなかったのですが

ただ、この１４日間を通じ

便の違いを体験してみて

食べた物で体は作られていると

しみじみ実感しました。

それから食に対する意識が変わり

玄米の素晴らしさを知り玄米にハマっています。

数年前に、親友から玄米の良さや

自然食の素晴らしさを教えてもらっても

めんどくさいが先に立ち

受け流していたので、あの時から

実行してればと思いますが

人には、やるタイミングがあるんだなぁ～

と実感しています。

食について学ぶと今までの

体の不調が凄く理解できて面白いです。

髪も身体も心も、食習慣が大事なんだなぁ～と

分かり楽しいです。

ダイエットしてもなかなか体重が

減らないのは毒素が溜まっていたり

体が冷えてたり、または病気だったり

ストレスだったり色々な要因があります。

体のメカニズムが分かってきたので

これから取り入れてサロンでもやっていきたいと

思っています。お楽しみに～(*^▽^*)

私は、この本を読んで参考にしてやってみました。

玄米食の良さがよくわかり良かったです。

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体重の変化はありませんが、炭酸水と玄米

そしてある物のおかげで肌の調子が良いです。

好きな物を食べ、何が食べれないとかないので

ストレスもありません。

ただ体に良い物、燃焼しやすいように

する為に意識して食べています。

サロンのお客様におススメしたいものが

たくさんありますのでお楽しみくださいね！

美と健康にとってもいいものです。

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