『整体処おかの』
楽（らく）になるお手伝い（アシスト）をするプロフェッショナル
楽（らく）アシストプロ おかのです('-^*)/
もともと、運動不足を解消して来ていただいたお客様に運動の必要性を説明するときに説得力をというのが一番大きな目的でした。
実際開店に際し、忙しさにかまけて全然運動をしていなかったのは自分でもどうにかしないといけないと思っていたのですが、ロードバイクをはじめてここまでハマってしまうとは思ってもみませんでした。
その要因としては、経験者の方が近くにいてくれて一緒に走ってくれることが一番大きなものとなっていると思います。
全くのド素人ではじめたので、やはり右も左もわからない状態だったのが、近くに経験者がいてくださるお陰で何をどのようにすればいいのかをとてもわかりやすく教えてもらうことができ、みるみる上達するのが自分でも実感できることが出来ました。
もちろん、スピード・持久力・フォームなどどれをとってもまだまだ未熟なのはわかっていますが、最初に比べると段違いによくなったと確信できます。
わからないことを教えてもらえる環境というのはとてもありがたいです。
また、なにより一緒に走ってくれる仲間がいるということがとても楽しいということです。
一人でも走るのですが、やはり一人よりも一緒に走ってくれる人がいると楽しさも数倍に跳ね上がります！
最近では、仕事前の1時間を中心に雨の日以外はほとんど毎日走るようになってしまっています。
ですので、生活のリズムもだいぶん変わってきています。
朝、1時間走るためには今までより2時間ほど朝の動きが早くなります。
そうすると、寝るのも必然的に速く寝るようになります。
”夜しっかり寝ることの効果”
夜の10時から2時までの間しっかりと睡眠をとると成長ホルモンがしっかりと分泌して疲労回復はもとより身体のメンテナンスがしっかり出来ます。
ですので、毎日のリズムはとてもいいです。
身体についてアドバイスをさせていただく立場としてもこのような生活が出来てきているのはとても喜ばしいことだと感じています！
今後もしっかりと続けて行き、ゆくゆくは何かの大会にでも出れるレベルまでもっていきたいです！
新しいことをはじめて身体がよい状態、そして新しいご縁ができ沢山の人と繋がることもできる。
なんかいいことばかりです（＾＾）
多分ロードバイクではなくとも同じように得られることはありますが、私の場合はロードバイクが見事にフィットしたようです！
こちらもクリックお願いします
(≧▽≦)
(≧▽≦)○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
整体処 おかの
住所 富山県砺波市広上町2-4
（ＪＲ城端線砺波駅から徒歩5分）
電話 0763-55-6261
HP 整体処おかのofficialホームページ
Mailはホームページ内お問合せからお願いします。
営業時間 ９：００～２０：００（最終受付１９：００）
定休日 木曜日（不定休あり）
時間外についてはご相談の上、ご対応いたします。
『予約優先』で行っておりますので、お越しの際はお電話でご確認の上、お越し下さいますようお願いいたします。
また、連絡無くご予約時間に20分遅れた場合はご予約を取り消させていただきますので、お気を付け下さい。
ご不明な点などがあれば、
お電話・お問い合わせメールから
お気軽にお問い合わせください！！