頻度

昨日は175回目のPNF

結構な頻度で今月は通ってる

PNFの強度はかなり高い。
インナーを全身鍛えることによって
ジムでのウエイトや動作に生かせてると思う

そして投球に



あまりに疲れたので
焼肉へ

22時過ぎてからの焼肉はシーズン中みたい

やっぱりタン塩とハラミが好き




鶏モモやユッケも
全ての食材に感謝していただいた。

このお店の頻度が高いせいか
サービスがいつもスゴい

頼んだ量に匹敵する
良い部位のお肉をサービスですと持ってきてくれる。

裏メニューというやつなのか
ここでしか食べたことない美味しさと柔らかさ。

サービスは嬉しいのだが

期待してるわけでもないので
自分で先に注文し過ぎると
終盤にサービス肉が登場して
どうやってこの量をと

でも毎回、それを分かってて自分の注文数を抑えるのも、なんか“やらしい"ので難しいところだ

でも感謝Ψ(￣∇￣)Ψ



今朝は軽く胃もたれ





23日までもう少し

昨年は雨で縮小されて残念だったけど今年は楽しみだ