伝え合うことってね・・・

　　　


　　　　スピ系心理カウンセラー thank you伝道師 ナース凛です。






　　　私の言葉・・・素直じゃないな



　　
　　
　　　家の中でね、

　　娘と話していて気づくようになりました。



　　それは・・・たぶん・・・そぅ、

　　きっとね

　
　　私にとっては、

　　暗闇から這い上がってきたよ～

　　・・・のサインなんです



　　
　　それまでは、

　　自分の素直じゃない感情に、

　　グルグル巻きになって、



　　理屈とか、

　　論理とか・・・そんなものをたくさんくっつけて、


　　そんなもんがゴチャゴチャになって、

　　
　　直球　⇒ 相手にぶつけて、

　　

　　・・・それで、

　　　
　　　　　　「わかってほしいの」


　　心が泣いてました



　　なんで伝わらないんだろう・・・って。


　　家族なのに・・・って




　　　そもそも、

　　家族なのに・・・って考えこそ、

　　甘えの表れなんです。



　　家族だからね、

　　お互いに甘えが、

　　気持ちの根底にあって、

　　　　　（それは悪いことじゃなくて当たり前のことなんですね）


　　言わなくても分かるだろうとか、

　　このくらいもう分かってるだろうとか、


　
　　はたまた、

　　このくらい言っても大丈夫かな？とか、


　　
　　その逆に、

　　別に言わなくてもいいよなぁ・・・なんて、

　　自分の思考だけで、

　　判断していることって、

　　意外にも多くないでしょうか



　　　ちゃんとね、

　　本当に伝えたいこと、

　　本当に分かってほしいことだけを、

　　素直に伝えないと・・・、


　　いくら家族と言っても、

　　自分とは違う人間の集まりです。


　　どんなに長い時間一緒にいようが、

　　血が繋がっていようがいまいが、

　　そんなことは、

　　なんの根拠にもならないんですね。



　　　それと落とし穴を、

　　もう１つ見つけました

　　

　　　それは・・・『相手への期待』が、

　　自分の発する言葉の影に、

　　潜んでいると、

　　素直に話しているつもりでも、


　　実は


　　曇りガラスの向こうから、

　　自分の思いや、

　　考えを伝えようとしていることになります。



　　相手が、

　　自分の思うような反応や理解を、

　　示してくれるだろうという期待が、


　　物事を歪めて捉えてしまうのです。

　
　　相手の反応すらも、

　　曇りガラスのコチラ側から、

　　なんとか目を凝らして、

　　頭の中で処理している・・・そんな状態。


　　スッキリしない向こうに、

　　幸せや笑顔があると、

　　考えるのは至難の技でしょう。。。




　　　私はこのパターンに陥りやすい、

　　せっかちさんのようでした

　　　　　　　　　（今もそうで～す）



　　　相手の考えを、

　　私の勝手な思い込みで決めつけ、


　　相手が思いを伝える力を、

　　奪ってしまうか・・・、

　　
　　もしくは、

　　ぶつかり合うか・・・、

　
　　或いは諦めさせてしまうか・・・だったのだと、

　　思いました。



　　　今朝、

　　仕事のこととか、

　　娘の日常生活の考え方（報告とか連絡が遅いことなどなど）と私の気持ちの違いを、

　　素直に伝えてみたんです。



　　　相手にどうなって欲しいという期待は、

　　ひとまず横に置いておいて



　　　　　『私はこぅ思ってるんだよね。。。』



　　　　そこから切り出してみました


　　
　　　そうするとね。。。


　　驚いたことに・・・娘の意見を、

　　話してくれたんですよ～。



　　ペースがまったく違うので、

　　　　　　　（私はせっかち、娘はのんびり系デス）


　　ついつい待ちきれなくて

　　言葉がかぶってしまうことも、

　　しょっちゅうあるのですが


　　そこは譲り合いですよね～



　　今日は意識的に、

　　娘の発言を尊重しました。



　　お互いに、

　　自分に素直に話してる・・・って、

　　そういうときってなんとな～く、

　　伝わってきますよね


　　
　　それが言い様のない安心感になって、


　　今までの焦燥感や、

　　このコに任せて大丈夫なのか

　　・・・という疑いの念などなどが、

　　どんどん小さくなっていったんです。


　　
　　　素直に、

　　相手がどうなる・・・よりも、

　　自分はこう思ってるんだけどあなたはどう

　
　　・・・そんな感じで、

　　問いかけてみることで、

　　こんなに結果が違ってきます。



　　分かっていても、

　　できていませんでしたねぇ、私


　　　　　話せる環境創りになってなかったな。


　
　　　そんな風になっていたのは、


　　得体の知れない不安感や恐怖心を、

　　自分が否定していたから。


　　そんなような気がします。


　　
　　自己否定・・・ホントにこれは無意識のときに、

　　やってしまうので、

　　クセってなかなか手強い相手です



　　

　　　それでもね、


　　だからと言って、

　　成長してないわけでも、

　　学んでないわけでもないんですよね

　
　　ウンウン




　　そういうことに、

　　早く気付けるようになった私はエライ！


　　よく頑張ってるんだ！！！


　　失敗から学べる私は、

　　ちゃんと成長してるんだよね。


　　認めていいんだよ。。。



　　　　　そぅ、自分に伝えたいです



　　　心静かに・・・瞑想の中で、

　　自分に話しかけてみます。






　　　　


　　　　


　　　今日は、

　　お年玉をた～くさんもらって、

　　有頂天の娘と話し合いまして。


　　貯金する分を預かり、

　　また友達のところにお泊りに、

　　意気揚々出発していきました。

　　早めに行って、

　　ショッピングも予定に入ってるようですゎ


　　
　　　いつも心配性な私のことですから、


　　「遣いすぎるなよ～」

　　「落とすんじゃないよ～」


　　・・・なんてお子ちゃまな心配しちゃうんですが、



　　今日は、

　　娘を信じて、


　　　　　楽しんでこ～い

　　
　　そんな気持ちで送り出せました



　　　仕事のことでも、

　　同世代である娘からの意見をもらって、

　　気持ちが晴れ晴れしてきました。


　　ありがたい相棒デス。

　　
　　魂のレベルでは、

　　私よりもずっと上のレベルなので、

　　さすがですわ～



　　そのことについては、

　　また後ほど・・・まとめてみたいと思います。。。