疲れたオジサンの写真になってしまってるけど
今日のメインは100ﾒｰﾄﾙ
インターバル
(1分)×14早く走れば残った秒数休める。
僕は遅いから20秒走って40秒休みに
意外にすぐ次が来る
さすがに４勤目はキツい
明日は完全OFF
林とラインで連絡。
100,90,80,70,60,50,40,30,20,10の往復インターバル走×6
を走られたそうで
レベルが違い過ぎる
(やっぱり林はスゴイ…)
塩見さんに
与えられたメニューに差があり過ぎなんじゃあ
とクレーム
(充分、俺のメニューもキツいのだが
)塩見さんから
「問題ないです
」と返事が。Σ(Ｔ▽Ｔ;)
自己満足にならないよう
頑張ります
