イライラが暴走したら「受験うつ」かもしれない!【受験ストレス対策講座!】
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【受験ストレス対策56】
入試の前にイライラが爆発して我慢できなくなったら、実は「受験うつ」かもしれない!
子どもや青年期のうつ病は、中年のうつ病とは違う!
【解説】
「うつ病というのは、落ち込んで無反応になっちゃう病気・・・」と思っている方が多いのですが、これは誤解!
確かに、中高年にこういったタイプのうつ病が多いのは事実ですが、青年期の「受験うつ」については、むしろ少数派。
イライラが爆発して、自分でも制御できなくなるケースが多いいんです。
だから、本当は親を大切に思っていても、勉強が思い通りに進まないと、自分の本心とは無関係に、当たり散らしてしまいます。
さらに、それで気持ちがスッキリするどころか、イライラは余計に膨らんで、勉強が手につかなくなります。
「受験うつ」といっても、病気の種類や程度は様々で、それぞれに応じて、適切な対処があるんです。
「思い当たることがある」と感じた方は、こちらのサイトで詳しく解説しているので、参考にしてくださいね!