強化

今日も横須賀残留練習

自分は力になれなかったけど
チームの連敗が止まったことで
少し気が軽くなった

皆に感謝


今日は予定通りピッチング

アップの時は
昨日ほどの暑さは感じなかったのに
ブルペンでは尋常じゃない暑さ

頭がクラクラ
22球で終了

久しぶりに高校の後輩
藤田にうけてもらった

キャッチングに関しては
普通にプロレベル

バッティングが、もし良いなら
今年のドラフト候補でも


トラヴィスはOFFだけど
俺たち３人の練習に一緒に参加

三浦さんとキャッチボールしたり色々教えてもらってたな

得た情報は共有しろよトラヴィス

ブルペンでは
俺のピッチングの時に打席に立つ

まさかの藤井vsトラヴィス

久義くらいの威圧感はあったかな

夏場の練習は
無意識のうちに体力を奪われてるから効率良く練習しなきゃ

一番難しいのは
水分補給のタイミングと







練習後、すぐ153回目PNFへ

股関節まわりと体幹


言葉には現せれないくらい疲れた

そのかわり明日の練習は
動きやすくなる

インナーが弱いと外側の筋肉ばかりに頼ってしまって軸がなくなる感覚

前回、前々回登板は軸にブレがあって上体が高かった。

そのせいで右半身がほどけて打者に正対するのが早くなり

打者からボールが見やすくなってしまっていた

シーズンの疲れも無いわけではないけど
微調整と強化でカバー



残り登板数は減ってきたが
重圧のかかる試合が続く。

精神的、肉体的にも
もう１段階上げて粘りきらないとな