山形県生まれの私のブログ
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2014-01-24 21:42:18
おはようございます。(私はコーヒーが大好きです)
テーマ：ブログ ２０１４
おはようございます。今日は、1月25日、土曜日です。
この地方を、外気温4度の、
比較的暖かい朝を迎えました。
天気予報では、
今日も暖かくなるようですね。
しかし、この地域では、
最近、インフルエンザが流行しているようです。
日頃の健康管理は、
私も十分に注意しようと思います。
皆様にとって、
今日も良い一日になりますように、
心から、お祈り申し上げます。
今日も、よろしくお願いします。
私は、コーヒーが大好きです。朝起きると、このコーヒーカップで、
3杯いただきます。
これが私の、日課になっています。
コーヒーの効能は、
眠気や疲労感取り除き、思考力や集中力を増す。
呼吸機能や運動機能を高める。
利尿効果、消化を助ける。
二日酔いの頭痛に効果。
偏頭痛を沈める。
ボケやパーキンソン病の予防効果。
以上、このような効能が挙げられています。
しかし、害もあるようです。
消化性胃潰瘍を助長する。
貧血などです。
いずれにしても、
良質なコーヒーを選ぶ必要が、
あるのではないでしょうか？。
私は、難しいことを考えず、
素直に美味しく飲むことが、
心と体に1番良いと私は思っています。
