踵の内側

昨年から高見沢先生に
4スタンス理論を教わっている

今シーズン
ベンチ横やマウンドで
マエケン体操＋両腕を前から後ろに回してヘソの前で手を収める動作を見たことある人もいると思う

僕は、かかとの内側のタイプ

つま先内側
外側
かかと内側
外側

の4タイプ

詳しくはまだまだ勉強不足だけど

自分のタイプに合った
練習方法や身体の使い方があるらしい


もっと早くに知っていれば
この29年間の練習も結果も変わっていたかもしれない


色々なことを取り入れながら
日々成長だ