5/10発売号　クロワッサン　マガジンハウス社に「動トレ」紹介されました！

「動トレ」は動きのフィジカルトレーンング
カラダが硬いというのは、筋肉が硬いのではなく、カラダの重心移動がスムーズにできないから
それを改善するには？

石黒由紀子 さんをモデルに主人が動トレを紹介しています。
石黒さんはエッセイスト、ヨガをはじめてカラダの硬さが以前よりもよくはなったそうですが１時間のレッスンでどうなったのでしょうか＾＾

撮影の様子はこちら


カラダの動きが楽になる、新しい筋トレを習う。